Burnout – prevenție și gestionare

Corina Stoica este trainer si profesionist cu peste 15 ani de experiență în resurse umane, dezvoltare organizațională și corporate learning, având expertiză în soft skills training, leadership development, wellbeing organizațional, employee engagement și dezvoltarea culturii organizationale in medii multinationale.

De-a lungul carierei sale, a implementat sisteme de mentoring in organizatii, a construit competentele cheie si masurile de dezvoltare pentru diferite roluluri din organizatii, pe mai multe niveluri (de exemplu, project management), a proiectat și facilitat programe de training, workshopuri și chiar retreaturi dedicate dezvoltării leadershipului, inteligenței emoționale, rezilienței și gestionării stresului, adresate managerilor, echipelor și profesioniștilor din diverse industrii.

Un element definitoriu al parcursului său profesional este experiența personală de depășire a burnout-ului, care i-a oferit o perspectivă autentică asupra impactului stresului cronic asupra performanței și echilibrului personal. Procesul de recuperare a condus-o către practici de wellbeing precum yoga, mindfulness și forest bathing, pe care ulterior le-a aprofundat prin certificări ca terapeut și instructor.

Astăzi, Corina combină experiența strategică de HR cu abordări moderne de wellbeing pentru a susține organizațiile în prevenirea și gestionarea burnout-ului, dezvoltarea rezilienței și construirea unui leadership sustenabil. Stilul său de training este interactiv, empatic și orientat spre aplicabilitate practică, cu focus pe crearea unor experiențe de învățare relevante și transformatoare.